Heart&Body

ヨガのこと、キャリアのこと、毎日の生活のこと…自分らしく生きていくために

2018-02-01から1ヶ月間の記事一覧

”今ここ”に心を寄せること

最近、ヨガと茶道って同じだなーって思います。 えっどこが?って思われるかもしれません… ヨガって、身体動かして、ポーズ取って、ダイエット? 茶道って、よくわかんないけど、お茶碗回して飲む? とか…?そんなイメージでしょうか。 ま、確かにそうなんで…