自分の限界は、いつ間にか超えている

ヨガをやっていると、

地道な積み重ねが、突然実を結ぶときがあります。

例えば、こんなポーズ。

聖者アシュターヴァクラのポーズという、

アームバランスのポーズです。

ついこの間までは、

『え、普通の人間はこんなポーズ絶対ムリでしょ』

と思っていたのですが、

先日、初めてチャレンジしてみたら、

あと少しで出来そう、という感じでビックリしました。

でも、ヨガをやったことのない人がいきなりできるか？

というと、

ほとんどの人は多分ムリです…

でも、このポーズの場合は、

上腕三頭筋と腹筋をきちんとつけて、

ハムストリングスの柔軟性を高める練習をしていれば

実はできるのです。

私も、1ヶ月に25日くらいはヨガをしているので、

徐々に筋力も柔軟性もつちかわれ、

実はやってみたら出来る、というレベルにまで

自分では気がつかないうちに近づいていました。

自分の限界は、結局自分の頭（イメージ）が決めているだけで、

毎日少しずつ、ひとつひとつ積み重ねていれば

その限界はいつの間にか超えているものだったりするんだな、、、と

実感した出来事でした。